Coach de vie
Pour une vie plus saine et plus active
Bien-être et fier de son corps
Ma vie de tous les jours m'a appris qu'il y a beaucoup de personnes mal dans leurs peaux, irritable, stressé ou tout simplement malheureux pour X raisons...
Alors je me suis dit pourquoi ne pas les aider dans leurs vies de tous les jours??
Je me suis donc inscrite dans une formation afin de pouvoir mieux comprendre, aider et satisfaire mes clients.
Mes programmes sont adaptés à chaque personne, je vous proposerai un planning selon vos activités, vos habitudes et vos objectifs...
- perte de poids , prise de masse
- Conduite et accompagnement pour la mise en œuvre de projets
- Gestion des conflits - Médiation dans un conflit ouvert
- Développement personnel
- Gestion opérationnelle du stress
- Détermination des facteurs clés de succès
Suivi diététique Accompagnement sportif
Je vous propose un accompagnement dans votre vie de tous les jours avec des repas à la semaine conçu pour chacun personne.
80% d'une alimentation équilibrée fais tout le travail dans la perte de poids mais, cela est important tout de même d'avoir une activité physique pour se sculpter une silhouette harmonieuse ...
Des séances de fitness,
des séances de yoga pour débutants, mais aussi pour femme enceinte
de 1 mois à 9 mois.
Problème personnel
Problème de couple
- Que dois-je faire de ma vie ?
- Je sens que j'ai des capacités en moi, mais je ne sais pas les utiliser...
- Ne suis-je pas en train de faire fausse route ?
- Ai-je choisi le bon conjoint ?
- Devrais-je divorcer ?
- J'ai tellement de soucis que je ne sais plus comment m'organiser
- Je ne sais plus comment gérer mes enfants
- Mon mari me trompe que faire ?
- Je n'ai plus de désir que faire ?
- Comment réaliser mes rêves ?
Une vie seine dans un corps sein
Je vous propose :
- Des conseils sur la sophrologie
- Gestion du stress
- Comment renforcer son système immunitaire
- Amélioré son sommeil
- Je n'arrive plus à dormir...
- Tout me stresse dans la vie...
